이 글은 셀프산재신청을 위한 정보 정리 안내입니다. 개인별 인정 여부나 의료·법률 결과를 보장하지 않으며, 실제 신청 전에는 최신 공식 안내를 확인해야 합니다.
이 글에서 먼저 확인할 내용
사무·영업 업무의 부담은 외형상 근로시간만으로 드러나지 않을 수 있습니다. 목표 상향, 처리량 증가, 민원 대응, 조직개편 등 수치와 문서로 남는 변화를 중심으로 정리하세요.
업무의 양·시간·강도·책임·환경 변화와 정신적 긴장은 함께 확인할 수 있는 요소입니다. 성과 압박을 설명할 때 개인의 감정보다 목표·실적·업무분장·마감일을 구체적으로 배열하는 것이 좋습니다.
확인할 사실과 자료
아래 표는 개인별 결론을 내리는 기준표가 아니라, 현재 가진 원자료를 시간·업무·진료 사실에 맞춰 분류하기 위한 준비표입니다.
확인할 사실과 자료 정리표
표를 좌우로 밀어 전체 항목을 확인하세요.
| 구분 | 확인할 사실 | 먼저 찾아볼 자료 |
|---|---|---|
| 목표 변화 | 목표치·평가 기준의 변경 | KPI 공지, 평가표, 업무메일 |
| 처리량 | 상담·처리·계약 건수 | 시스템 통계, 일일보고 |
| 민원·장애 | 긴급 대응·반복 민원 | 민원대장, 장애공지 |
| 책임 범위 | 팀장 대행·추가 업무 | 인사발령, 업무분장, 회의록 |
자료 준비 순서
변경 전후 한 달을 비교해 목표, 실제 처리량, 연장근로, 주요 사건을 한 표에 적고 원자료의 파일명을 연결하세요.
확보한 자료에는 발급처와 파일명 또는 문서번호를 적고, 원본은 수정하지 않은 상태로 보관하세요.
확인 체크리스트
- 발병·진료 시점이 보이는 의료자료를 날짜순으로 목록화합니다.
- 발병 전 업무시간과 업무변화를 기간별 표로 나눕니다.
- 표의 각 줄에 원자료 파일명 또는 문서번호를 연결합니다.
- 미확보 자료는 발급 요청일과 대체자료를 별도 표시합니다.
자료가 없을 때의 대체 정리
내부 시스템 자료를 받기 어렵다면 본인이 수신한 목표 공지, 제출 보고서, 일정 초대, 업무용 메신저 등 접근 가능한 기록을 먼저 보관합니다.
대체자료는 원자료가 없다는 사실을 숨기기 위한 수단이 아닙니다. 무엇을 직접 확인하고 무엇은 보조하는지 구분해 제출목록에 표시하세요.
대체자료 점검표
표를 좌우로 밀어 전체 항목을 확인하세요.
| 부족한 자료 | 대체로 확인할 수 있는 기록 | 정리할 때 유의할 점 |
|---|---|---|
| 근태·출퇴근 | 출입·운행·업무로그·급여 | 날짜와 실제 업무 연관성을 함께 확인 |
| 업무지시 | 업무 메신저·회의·작업결과 | 개인정보와 비공개 정보는 최소화 |
| 현장·근무형태 | 교대표·동료 확인·사진 | 촬영·확인 시점과 범위를 표시 |
제출 전 최종 정리
개인적 평가를 길게 쓰기보다 언제 어떤 목표·업무가 추가됐는지 문서 순서대로 붙이세요.
이 글은 정보 정리 참고용입니다. 제출 전에는 최신 공식 안내와 서식, 본인의 사실관계를 다시 확인하세요.
확인 체크리스트
- 제출목록의 문서번호와 실제 파일 순서가 같은지 확인합니다.
- 진료일·발병일·근무일이 시간표에서 서로 맞는지 확인합니다.
- 중복 파일과 불필요한 개인정보가 없는지 점검합니다.
- 확보하지 못한 자료와 발급 요청 상태를 별도 목록으로 남깁니다.
성과가 낮았던 자료도 넣어야 하나요?
업무량과 책임 변화를 설명하는 데 필요한 사실은 선택적으로 원자료와 함께 정리하세요.
통화녹음이 필요한가요?
개인정보·보안 문제를 고려해 무리하게 확보하기보다 처리량·근무시간 등 합법적으로 확인 가능한 자료를 우선하세요.
재택근무는 어떻게 기록하나요?
로그인 기록, 업무시스템 처리내역, 회의 일정 등 실제 업무시간을 확인할 자료를 정리하세요.
공식 출처와 최신 확인 경로
아래 원문은 이 글의 정보 정리에 참고한 공식 확인 경로입니다. 실제 제출 전에는 최신 원문과 서식을 다시 확인하세요.